益智明神（益智宁神）

admin2024-04-1612

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猪心枣仁汤：猪心枣仁汤为中医药膳名，其中猪心味甘，性平，具有养心安神、镇惊的作用。

药物配方取黄芪15克，黄精、百合、夜交藤、吴茱萸、当归、酸枣仁、丹参各12克，珍珠粉、茯神、白芍、柏子仁、生地、泽兰、苏木各10克，远志、川芎、桃仁、红花、黄芩各9克，甘草8克，牛黄6克。

核桃肉杜仲炖乳鸽补脑安神温肺补肾核桃75克、杜仲30克（中药店有售）、乳鸽1只、生姜3片。各物分别洗净，乳鸽由售者宰洗净。一起与生姜放进炖盅内，加入冷开水250毫升（约5碗量）和少许绍酒，加盖隔水炖3小时便可。

安神汤：滋阴清心，疏肝安神。生地30g，百合30g，柴胡6g，白芍15g，黄连6g，肉桂6g，龙骨30g，牡蛎30g，山萸肉15g，山药15g，泽泻10g，茯苓10g，丹皮10g。

提神醒脑的汤通常含有能够刺激神经系统、增强体力和改善大脑功能的成分。以下是一些常见的提神醒脑汤的做法：西洋参瘦肉汤材料：西洋参片10克，瘦肉250克，红枣5枚，姜片适量。做法：瘦肉洗净，切块，用开水焯水去血沫。

益智明神（益智宁神）

白参的功效是生津，养阴和清热，主要适合妇女和一些孩童服用，尤其对小孩出现盗汗、神衰等的症状有明显功效。白参药效温和，虽然适合妇女儿童，但是基本上都能服用；白参尤其劳伤虚损，食少倦怠，反胃吐食的患者。

白参性平，有补气生津、宁神益智的功效，所以很适合神经衰弱、盗汗、头晕耳鸣的朋友食用，这些患者食用白参，有很好的改善作用，并且还能够养生保健。

抗疲劳白参不仅含有人参皂甙，而且还含有脂肪、糖类、多种氨基酸以及多种维生素等营养物质，具有滋补强壮、帮助调节中枢神经系统，改善大脑的兴奋与抑制过程，提高脑力与体力劳动的能力，抗疲劳的作用。

高血压病人是不能吃白参的，虽然白参有大补元气、补脾益肺、生津止渴的功效，但是它补气作用是双向的，既能降血压也能升血压，可能会造成血压的波动。

白参的功效与作用：（1）大补元气：适于元气虚脱。（2）补脾益肺：可治脾，肺气虚。（3）生津止渴：用于津伤口渴，消渴。（4）安神增智：主治气血不足引起的心神不安，失眠健忘，常配养心安神药。

白参的功效和作用：大补元气：适于元气虚脱。气虚欲脱，症见面色苍白，心悸不安，虚汗不止，脉微欲绝者。气脱亡阳，上面症状兼有冷汗淋漓，四肢不温。每与附子同用。补脾益肺：可治脾，肺气虚。

解析：药膳中首选银耳，具有补肾、润肺、生津、提神、益气、健脑、嫩肤等功效，还能补脑强心、消除疲劳。据研究，银耳含有丰富的营养成分，如胶质、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖、蛋白质等，都对神经衰弱者有益。

用于智力减退，见有神思不振，气短懒言，干咳少痰，健忘失眠等。 ⑦山药芡实粥淮山药、芡实各50克，大米150克，加水熬粥，糖或油盐拌食。此方善补脾胃，可用于脾虚气弱所致的疲乏肢软，胃纳较差，记忆力减退，注意力不集中等智力不足。

下面，让我为你介绍三副益智健脑的药膳，帮助提升智力，缓解脑力疲劳。杞精炖鹌鹑【原料】鹌鹑1只，枸杞子、黄精各30克，盐、味精少许。

花生富含泛酸可提高记忆力。泛酸(维生素B5)，搭配蛋黄、大豆所含的卵磷脂一同摄取，能提高记忆力。海带海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功效，海带等海藻类食物中的磺类物质，更是大脑中不可缺少的。

如果听力出现问题，那么就需要通过一些药膳方来进行聪耳，能够聪耳的药膳方是有很多的，下面将为大家做出详细的讲解。合德丸做法：准备半斤苍术（去皮，米泔浸2日，晒干），一百克熟地黄（焙）。

1、白参性平，有补气生津、宁神益智的功效，所以很适合神经衰弱、盗汗、头晕耳鸣的朋友食用，这些患者食用白参，有很好的改善作用，并且还能够养生保健。

2、问题一：白参的作用，白参怎么吃最好白参，中文名裂褶菌，气香味鲜，质地柔软，入药可治疗妇女白带过多，具有清肝明目、滋补强身的功效，特别是对小儿盗汗，神经衰弱，头昏耳鸣等更有很好的疗效。

3、高血压病人是不能吃白参的，虽然白参有大补元气、补脾益肺、生津止渴的功效，但是它补气作用是双向的，既能降血压也能升血压，可能会造成血压的波动。

4、抗疲劳白参不仅含有人参皂甙，而且还含有脂肪、糖类、多种氨基酸以及多种维生素等营养物质，具有滋补强壮、帮助调节中枢神经系统，改善大脑的兴奋与抑制过程，提高脑力与体力劳动的能力，抗疲劳的作用。

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