宝宝益智饮（宝宝夏日饮品）
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宝宝补脑吃啥食物?
周岁以后蔬菜、鱼类、海鲜类、奶、核桃之类。
瘦牛肉中的Fe含量十分的丰富，而Fe是人类大脑所需的中药矿物质，可以促进孩子大脑的活力和加强注意力，是很适合儿童的补脑食物。
坚果类食物小孩可以吃核桃、板栗、杏仁等坚果类的食物补脑更聪明。这类食物里面含有很多不饱和脂肪酸，可以补充身体内的营养物质，促进大脑发育，消除身体内的自由基。
以下是一些可以帮助宝宝补脑的食物：鱼类：富含omega-3脂肪酸，有助于促进婴儿大脑发育和提高记忆力。蛋类：蛋黄中含有丰富的胆碱，有助于提高宝宝的记忆力和注意力。
适合儿童饮用的水果茶
1、适合儿童饮用的水果茶2 水果茶有好多种，有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶等等。
2、水果茶有好多种，有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶等等。
3、帮助儿童消化可以喝柠檬水。柠檬中含有的维生素c相当丰富，可是直接食用的口感却是极差。但是切片后泡水，不仅可以去油腻，还对宝宝肠胃有很大的好处。是一款既美白又汽油又可以满足宝宝消化的水果茶。
很多小孩都喝盒装伊利QQ星牛奶,什么益智型,这些喝的能有好处吗?_百度...
特别推荐：用巴氏纯牛奶（没有的，改用盒装纯牛奶）自制的酸奶，易于人体消化吸收，并且能够增加益生菌，改善肠道菌群，维护肠道健康。
伊利牛奶还有助于提高心血管健康。研究表明，常喝伊利牛奶可以降低血压和胆固醇水平，减少心脏病和中风的发生风险。这是因为伊利牛奶中的乳钙、乳清蛋白和益生菌等成分具有降血压、降血脂和增强心脏功能的作用。
都可以給寶寶長期飲用。但QQ星兒童乳飲品是一种乳饮料，并不是真正的奶，它里面含有香精等物质，最好少给小宝宝喝. 注﹕購買這些奶類時最好買原味的﹐香精小點。如果寶寶小于2歲﹐建議喝配方奶粉。
而且牛奶里含有大量的钙，这也是促进骨骼生长的元素，伊利QQ星儿童成长牛奶是专门针对儿童的牛奶，含有一些特殊的儿童成长所需的营养成分。比如有助于骨骼发育的、有助于智力发育的等等。所以每天适量的喝，是没有问题的。
伊利QQ星儿童成长牛奶（益智型）拥有的“三重保护系统”是：鱼油（含DHA）：鱼油俗称“脑黄金”，富含DHA，是人体自身不能合成但又不可缺少的重要营养素。DHA可辅助改善记忆力，关注孩子的大脑发育，成就聪明小博士。
所以伊利qq星原生dha纯牛奶确实是一个不错的选择。有网妈评价到，这款产品主打的是原生态，含有的DHA不是额外添加的，可能会更好一些。而且含有一股天然奶香，没有腥味，孩子还是喜欢喝的。
孩子的健脑食品,那有哪些推荐的?
樱桃：能强体质，健脑益智。核桃：营养丰富，对大脑神经大有补益，是健脑补脑和治疗神经衰弱的良药，名副其实的健脑食品。
以下是一些适合孩子吃的强身健脑美食：鱼类：富含蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素，有助于促进大脑发育和提高智力。例如三文鱼、鳕鱼等。
燕麦富含丰富的维他命、纤维素、锌、钾等元素，作为早餐食用，能为孩子提供一天的能量，同时也是很好的健脑食品。蛋类蛋类含有丰富的蛋白质，是天然食物中最好的蛋白质之一。
10种食品提高宝宝智力
1、鱼、肉、牛奶、奶酪、粗粮、土豆、豆类和坚果、香蕉、荸荠、杏、柑橘类等。多吃富含氨基酸的食品。全麦面包可迅速地向大脑补充氨基酸、色氨酸等营养成分。
2、鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可增加大脑中乙酰胆碱的释放量，提高孩子的记忆力。孩子每天早晨吃1～2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使精力旺盛。大豆 大豆含有丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，它们是脑细胞生长和修补的基本成分。
3、草莓中丰富的维生素C是其最大的优势，维生素C些营养素对宝宝生长发育有很好的促进作用，对脑和智力发育有重要影响，所以宝宝想要聪明就少不了草莓这种健脑果了。猕猴桃 绰号：Vc 之王。
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