求真益智（求真求善）
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益智仁的功效与作用
1、温脾止泻 益智性辛温，入脾经，可温脾散寒，适用于脾胃受寒引起的腹痛吐泻、腹中冷痛。2 开胃 益智还具有开胃摄唾的功效，可用于中气虚寒、食少多唾。
2、别名： 益智子、摘艼子 味辛，药性温。入脾，肾经 功能 温脾止泻摄涎、暖肾缩尿固精 。用于治疗 脾胃虚寒、呕吐、泄泻、腹中冷育、口多唾涎、肾虚遗尿、尿频、遗精、白浊。
3、智仁功效：温脾止泻摄涎；暖肾缩尿固精。主治：脾胃虚寒；呕吐；泄泻；腹中冷育；口多唾涎；肾虚遗尿；尿频；遗精；白浊。盐益智仁：取益智仁用盐水拌匀，微炒，取出放凉。
4、益智仁的功效 【药性】辛，温。归肾、脾经。【功效】暖肾固精缩尿，温脾开胃摄唾。下元虚寒遗精、遗尿、小便频数。可以本品暖肾固精缩尿，补益之中兼有收涩之性。脾胃虚寒，腹痛吐泻及口涎自流。
5、益智仁是一个中药材，具有温脾止泻，暖肾固精，缩尿，开胃的作用。对于治疗遗精，尿不尽，夜尿增多，食欲不佳，腹痛呕吐，脾胃虚寒，都有不错的效果。而且还可以提高人的免疫力和记忆力。
6、益智仁泡水喝的功效是可以温脾止泻，同时还可以暖肾，速尿，固精。在临床中可以治疗寒冷所引起的肚子疼、呕吐、腹泻，还有口中多唾液、痰涎，都可以通过益智仁来进行调整和治疗。
庄子与惠子游于濠梁翻译及原文
原文 庄子与惠子游于濠梁之上。庄子曰：“儵（读音tiao二声，鲦）鱼出游从容，是鱼之乐也。
译文：庄子和惠子一道在濠水的桥上游玩。庄子说：“白鲦鱼游得多么悠闲自在·从从容容，这就是鱼儿的快乐。
这句的意思是：我不是你，自然不了解你；但你也不是鱼，一定也是不能了解鱼的快乐的！原文：庄子与惠子游于濠梁之上。庄子曰：“鯈鱼出游从容，是鱼之乐也。
香菇的功效
孕妇适量吃香菇有益孕妇适量吃些香菇对胎儿是有好处的，香菇很有营养，可明显提高机体免疫力，还有补肝肾、健脾胃、益智安神、美容养颜之功效，是一种优质的健康食品，可以适当食用。只是不能过量食用，别吃得太频繁。
滋补强壮身体是香菇牛肉粥的重要功效，因为香菇牛肉粥中不但含有大量碳水化合物，还含有优质蛋白和多种氨基酸以及香菇多糖这些物质被人体吸收后能补中益气，缓解体虚，并能提高身体多器官功能，它能让人体变得更强壮更健康。
补中益气 香菇鸡汤不仅味道鲜美，且易于吸收和消化，具有补中益气，补精填髓之功，适宜体虚，食少，虚劳羸瘦，水肿，贫血等症调理。
益智的中药价值
1、温脾止泻、开胃、暖肾固精、改善记忆力。益智仁是常用中药，来源于姜科植物益智种仁，性味是辛、温，归经是脾经和肾经，主要有以下作用：仁有温脾止泻的作用，可温脾散寒，适用于脾胃受寒引起的腹痛吐泻、腹中冷痛。
2、益智仁的药用价值 功能主治 益智仁，中药名。为姜科植物益智Alpinia oxyphylla Miq.的果实。分布于广东和海南，福建、广西、云南亦有栽培。具有温脾止泻摄涎，暖肾缩尿固精之功效。
3、果实供药用，有益脾胃，理元气，补肾虚滑沥的功用。治脾胃（或肾）虚寒所致的泄泻，腹痛，呕吐，食欲不振，唾液分泌增多，遗尿，小便频数等症。
4、益智仁辛、温。归肾、肺经。暖肾固精缩尿、温脾止泻摄唾。用于遗精白浊、夜尿、崩漏、泄泻、多唾、流涎。现代应用：出血热、尿频、多涎、遗尿、强心、扩张血管、抗癌。
5、益智仁有温脾，暖肾，固气，涩精的功效，主治冷气腹痛，中寒吐泻，多唾，遗精，小便余沥，夜多小便等症。
桑葚的功效与作用禁忌,桑葚的功效与作用禁忌桑葚如何泡酒
1、防癌抗癌。桑葚酒富含大量芦丁，芦丁可以提高人体免疫力，增强人体抵抗癌细胞的能力，有效防癌抗癌。特别是各类消化道癌症。延缓衰老。桑果酒的抗氧化能力也不弱，是延缓衰老的绝佳饮品。
2、桑葚泡酒，是摘取新鲜桑葚，加入白酒泡制而成，在全国大部分地区都有生产。它是水果酒之中的极品，具有滋补、养身及补血之功效。饮用后，不但可以改善女性手脚冰冷毛病，更有补血、强身、益肝、补肾、明目等功效。
3、桑葚泡酒，是摘取新鲜桑葚，加入白酒泡制而成。它是水果酒之中的极品，具有滋补、养身及补血之功效。饮用后，不但可以改善女性手脚冰冷毛病，更有补血、强身、益肝、补肾、明目等功效。
香菇的营养价值
香菇含有的多种维生素，可预防和治疗因缺乏维生素而引起的各种疾病，如口腔溃疡、脚气病、角膜炎、皮肤病、贫血症、夜盲症等。
香菇不会引起消化不良，相反，香菇还有促进消化的功效。香菇中富含粗纤维，粗纤维不能被人体消化吸收，但是粗纤维具有促进肠胃蠕动，帮助消化的功效，所以吃香菇不会引起消化不良。
板鱼和香菇都是孕妇饮食中的营养小能手，它们富含多种营养成分，有助于提高孕妇的免疫力和健康水平。板鱼：美味的营养小能手板鱼是一种营养丰富的食材，富含蛋白质、维生素A、D、B6和DHA等多种营养成分。
宝宝有半岁之后是可以吃辅食的，妈妈们就会想着方法给宝宝做不同的辅食，每次做辅食都会选择不同的材料，才能使宝宝的身体营养均衡。食物的种类有很多，有些妈妈们是不了解宝宝哪些食物不可以吃。
小孩吃香菇的营养价值及功效与作用1 促进宝宝骨骼发育 香菇菇中含有丰富的维生素D，有促进钙、磷消化吸收的作用，并使之沉积于骨骼和牙齿，对促进儿童骨骼、牙齿的生长发育，预防佝偻病能起到积极作用，但脾胃虚寒的儿童不宜吃。
在日本，香菇被称为抗衰延年的“妙药”。香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。香菇中含有一般食品中罕见的伞菌氨酸、口蘑酸等。香菇不仅肉质脆嫩，滋味鲜美，香气侵脾，且营养丰富。
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