山药益智吗（山药益气吗）
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山药的功效与作用
1、还有延年益寿的功效。孕妇可以吃山药吗？下面为您解强健机体山药富含多样的营养素，可强健机体，也有滋肾益精的作用。所以，大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。缓解尿频在孕期的准妈妈们常常会出现尿频的情况，这时候选择吃些山药，可以有效缓解这种现象。
2、山药是《中华本草》收录的草药，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎等症状。它是一种非常有益的药材。营养价值山药具有滋养强壮、助消化、敛虚汗、止泻等功效。它含有多种营养成分，如淀粉、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，对身体有很好的滋养作用。
3、山药是非常好的一种食物，在平时很多人都爱吃山药，这样对我们健康是非常有帮助的，同时山药吃起来的味道也是非常不错的，在平时大家会爱吃山药，那么具体山药这样的食物孕妇吃怎么，这是大家不清楚的，下面就让我们看看山药的食用功效。润肺平喘山药具有皂苷成分，同时山药具有特殊的粘液性质具有滋润的功效。
4、对于肾亏遗精、妇女白带多和小便频数等问题，山药都能发挥出它的神奇疗效。润肺止咳山药的皂甙和黏液质成分具有润滑和滋润的作用，可以治疗肺虚痰嗽和久咳之症。在寒冷的季节里，一碗热腾腾的山药炖汤不仅能温暖你的身体，还能滋润你的肺部，为你带来清新的呼吸。
5、山药，虽然浑身带刺，但它的营养价值和药用价值却让人惊叹。虽然有些人因为它的味道和质地而抗拒它，但其实，山药具有许多对身体有益的功效。本文将为大家介绍山药的营养价值和烹饪方法，帮助大家更好地了解这种健康食材。
能够补气健脑的山药,适合中学生长期吃吗?
山药中含有多糖，可以帮助糖尿病患者稳定血糖，糖尿病患者适当使用可以降低血糖水平。山药不宜过量食用，原因有以下几点：山药里面含有大量的淀粉，容易导致大便干燥，所以近期有便秘症状的人群应该少吃。山药滋补，虽然性平但是还是偏热，过量食用容易上火，所以容易上火的人应该少吃。
可以的，铁棍山药多吃对于人体是有好处的，具体如下：降血压 中药六味地黄丸、八味地黄丸、归芍地黄丸等，都是有山药配成的有名方剂，不仅用于治疗肾虚病症，还用于治疗高血压、糖尿病、哮喘、神经衰弱和腰痛等病症。延缓衰老 山药能使加速有机体衰老的酶活性显著降低。
山药的食疗价值非常高，老年人食用山药可以补益中气、防感冒、健脾益胃，男性吃山药可以补肾虚，女性吃山药可以养血补气，儿童吃山药可以治疗腹泻。但是，山药是不适合多吃的，并且不适合发热和经期女性食用。
怀山药的功效与作用
你好，很高兴为解淮山药具有健脾补肺，益胃补肾，固肾益精，聪耳明目，强筋骨，延年益寿的功效。当身体出现食欲不振、脾胃虚弱、倦怠乏力、肺气虚弱、咳喘、肾气亏虚、下肢痿弱、消渴尿频、遗精、早泄、带下白浊、肥胖症、皮肤肿胀等疾病，都有良好的治疗作用。
麻山药，别名：山药、薯蓣，拉丁文名：Dioscorea opposita Thunb. 薯蓣科、薯蓣属植物，缠绕草质藤本。块茎长圆柱形，垂直生长，长可达1米多，断面干时白色。茎通常带紫红色，右旋，无毛。性温味甘，无毒，有补中益气、补脾胃、长肌肉、止泄泻、健肾固精、益肺等功用。
怀山药的特点是块茎呈圆柱形，表皮黄褐色，内部黄色，味道甘甜，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。而山药则是一种常见的蔬菜，其块茎呈圆柱形或圆锥形，表皮为棕色或紫色，内部为白色或淡黄色，口感脆嫩，可以炒菜、煲汤等。
怀山药的特性主要表现在以下几个方面。首先，怀山药具有很好的滋补作用，可以增强人体免疫力，对于疲劳、乏力等症状有很好的缓解作用。其次，怀山药还具有降血糖、降血脂等功效，对于慢性病患者有很好的辅助治疗作用。此外，怀山药还具有抗氧化、抗衰老等作用，可以保持皮肤水分和弹性，延缓衰老。
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